月別アーカイブ：2013年10月

腸腰筋をほぐす、大腰筋をほぐすAfina方法

専門的にはもちろん、といった、施術方法や、セルフストレッチがあるわけですが、単純なところでいうと、 “大股で歩く。” ということも、少しは大腰筋をほぐすことになります。アフィナ　大腰筋　ストレッチよく、腰掛けた状態から立ち上がる瞬間が腰が痛くて、歩いてる間に楽になってくる、という腰痛があります。これはまさに大腰筋が収縮した状態が慢性化しているときのサインです。つまり、腰を曲げている姿勢を保つには、後にひっくり返らないで済むように、大腰筋を収縮させ続けておかなければなりません。そのせいで、大腰筋 ...

疲労と倦怠、そしてAfina治療

まず生理的に当然おこる疲労＆倦怠としては、長時間の労働や運動、精神的な緊張のあと、そして不眠などからのものなど。なのでこれらが、おもな施術適応となります。しかしそのほか疲労と倦怠の裏に病気などを心配するとすると、酸素不足になる→貧血、心疾患(循環不全）、呼吸器疾患(換気障害など、、、内分泌、代謝障害として、甲状腺機能亢進症、クッシング症候群、糖尿病、腎不全(尿毒症）など、、、神経、筋疾患として、多発性神経炎、ギランバレー症候群、重症筋無力症、周期性四肢麻痺など、、、心因的要因として、神経症、う ...

骨盤についての過去のAfinaブログ

身体パーツAfina解説

身体のパーツについて説明しているかこのブログを集めてみました。

腸腰筋をほぐす、大腰筋をほぐすAfina方法

専門的にはもちろん、といった、施術方法や、セルフストレッチがあるわけですが、単純なところでいうと、“大股で歩く。”ということも、少しは大腰筋をほぐすことになります。腰掛けた状態から立ち上がる瞬間が腰が痛くて、歩いてる間に楽になってくる。という腰痛があります。これはまさに大腰筋が収縮した状態が慢性化しているときのサインです。つまり、腰を曲げている姿勢を保つには、後にひっくり返らないで済むように、大腰筋を収縮させ続けておかなければなりません。そのせいで、大腰筋がこって、短くなってしまっているのです。 ...

土曜、めまい。日曜、リンパ浮腫

この土日は東洋医療臨床技術大学校アカデミーで、土曜は、トリガーポイントの第一人者でいらっしゃいます、関西医療大学の黒岩共一先生の講義でした。なかでも“めまい”についての治療は、鍼の独壇場なんだというあつい講義。日曜は朝から西條一止先生の講義。これももちろん白熱し、背部の、とりわけ最長筋と多裂筋が重要なんだよと、その刺鍼(+大腰筋刺鍼)。そして午後は、リンパドレナージのオーソリティ、後藤学園リンパ浮腫研究所長の佐藤佳代子先生による、リンパとリンパ浮腫とリンパドレナージについての講義。どれも熱い講義で ...

大腰筋のセルフケアAfinaストレッチ

骨盤の位置決定に最重要な、大腰筋というインナーマッスルについて☆ 大腰筋のストレッチ方法をお伝えしようと思います(＾ｰ^)ノとはいえ、「大腰筋ストレッチ」で検索しちゃえばそれなりに、というかむしろオーソドックスな大腰筋のストレッチ方法が出てきますので、ぼくはあえて、マイナーで難しい方法をお伝えしようと思います！笑これは、ところでぼくはいったいどこから仕入れてきた方法なのかが思い出せないんですが、大駱駝艦のスタジオでこれをやって皆でアレコレとアイディアを出し合ったおぼえがあるので、たぶんコンテンポラリ ...

ぜひ歯科治療の前後にAfina整体、鍼治療、均整法

歯医者さんで治療を受ける前後に、均整法や鍼治療を受けておくことをお勧めいたします。均整法や鍼で顎を整えておけば、長時間口を開けての治療にも耐えやすくなりますし、そもそも余計な痛み自体が除外されます。＊顎の筋肉の過緊張、＊口腔内の問題に起因する肩こり＆頭痛、＊顔の歪み、などはむしろ整体、とりわけ均整法や、その理論を応用した均整鍼の独壇場です。「顎の歪みは骨盤から整える」というのが、整体の立場ですし、優秀な歯科医のあいだでもそれはよく言われていることだそうです。ですから、歯科治療を受ける前に身体をニ ...